晚上睡觉总是做梦，睡眠不好

健康咨询描述： 晚上睡觉总是睡眠不好做梦，睡眠不好，晚上早上醒的睡觉比较早，第二天人没有精神，睡眠不好头昏沉沉的晚上感觉。

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马新安 保定市满城区石井乡中心卫生院   副主任医师 擅长: 泌尿系感染,新生儿黄疸,支气管肺炎,胃炎,甲状腺功 帮助网友：6561称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-06 02:27:15 我要投诉

      如果出现这样的情况，一般是由于神经衰弱的原因造成的，可以适当的多做一些户外活动，体育锻炼，都和他人进行沟通，避免劳累，必要时可以口服枣仁安神胶囊，解郁安神颗粒等药物治疗